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Fitness

 

Studio oder Home?

 

Warum sehen wir uns ständig gezwungen zwischen zwei Möglichkeiten entscheiden zu müssen? Warum geht denn nicht beides? Klar geht das!

Lies hier weiter… 

 

Fitness
Medizinball blau 7 kg 33,95 *
33,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage

Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg
sofort verfügbar
Balance Board mit Griffen 40 cm 19,95 *
19,95 *
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Farbe: rot schwarz
sofort verfügbar
Variante wählen
Pilatesrolle Faszienrolle 90 x 15 cm 19,95 *
19,95 *
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Farbe: grün schwarz pink
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Variante wählen
Balance Trainer Ball Ø 60 cm mit Fitnessbändern und Pumpe blau/schwarz 53,95 *
Vinyl-Hantelset 2 x 3 kg rot 18,95 *
18,95 *
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sofort verfügbar
Gymnastikmatte Sportmatte 185 x 80 x 1,5 cm schwarz mit Ösen 27,95 *
Trampolin mit Netz Gartentrampolin Kindertrampolin Ø 140 cm blau/gelb 83,95 *
20 kg Kurzhantelset Gusseisen mit schwarzem Koffer 42,95 *
42,95 *
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Gewichtsweste 10 kg mit blauen Streifen 37,95 *
37,95 *
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Springseil orange Länge 280 cm 12,95 *
12,95 *
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Push up Stand schwarz (gedreht) 14,95 *
14,95 *
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Gewichtsmanschetten 2 x 2 kg schwarz 19,95 *
19,95 *
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Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Gewichtsmanschetten 2 x 1 kg blau 15,95 *
15,95 *
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Farbe: blau schwarz
Gewicht: 1 kg 2 kg
sofort verfügbar
Stepper XXL 35,95 *
35,95 *
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Medizinball blau 4 kg 25,95 *
25,95 *
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Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg
sofort verfügbar
Aerobic Stepper XXL 63,95 *
63,95 *
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Medizinball blau 6 kg 31,95 *
31,95 *
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Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg
sofort verfügbar
Rückentrainer BE2 53,95 *
53,95 *
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7,5 kg Hantelscheibe Gusseisen 30 mm 19,95 *
19,95 *
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Gewicht: 0,5 kg 1,25 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 7,5 kg 15 kg 20 kg 25 kg 30 kg
sofort verfügbar
Puzzlematte Bodenschutzmatte 6er Set mit Rand 29,95 *
29,95 *
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Pilates Rolle blau 19,95 *
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Trampolin Fitness-Trampolin Minitrampolin Ø 91 cm schwarz 37,95 *
Trampolin mit Netz Gartentrampolin Kindertrampolin Ø 140 cm Blau 83,95 *
83,95 *
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8 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 17,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
Yogamatte mit Tragegurt 180 x 60 x 0,6 cm blau 14,95 *
14,95 *
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sofort verfügbar
Yogamatte mit Tragegurt 180 x 60 x 0,6 cm schwarz 14,95 *
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Gymnastikmatte Sportmatte 190 x 100 x 1,5 cm rot 25,95 *
25,95 *
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Gymnastikmatte Sportmatte 190 x 100 x 1,5 cm schwarz 25,95 *
25,95 *
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sofort verfügbar
Massagebälle 10er Set gelb 19,95 *
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12 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 22,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
16 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 27,95 *
27,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
8 kg Kettlebell mit Zementfüllung - Fight Dog Logo 18,95 *
18,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
4 kg Kettlebell Kunststoff und Zementfüllung 13,95 *
13,95 *
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Gewicht: 4 kg 8 kg 12 kg 16 kg
sofort verfügbar
Puzzlematte Bodenschutzmatte 8er Set mit Rand 35,95 *
35,95 *
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sofort verfügbar
Vinyl-Hantelset 2 x 0,5 kg / 2 x 1 kg / 2 x 1,5 kg / 2 x 2 kg / 2 x 3 kg / 2 x 4 kg / 2 x 5 kg 85,95 *
Massagebälle 10er Set  blau 19,95 *
19,95 *
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Massagebälle 4er Set bunt 14,95 *
14,95 *
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Gleichgewichtskreisel / Balance Board 40 cm mit Griffen 19,95 *
19,95 *
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Gewichtsweste 10 kg schwarz 37,95 *
37,95 *
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sofort verfügbar
Aerobic Stepper Large 37,95 *
37,95 *
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Aerobic Stepper Medium schwarz/grau 29,95 *
29,95 *
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sofort verfügbar
Stepper Big 90 cm 53,95 *
53,95 *
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Gleichgewichtskreisel Ø 35,5 cm x Höhe 5 cm 15,95 *
15,95 *
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Medizinball blau 9 kg 37,95 *
37,95 *
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Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg
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Medizinball 5 kg 27,95 *
27,95 *
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Gewicht: 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 9 kg 7 kg
sofort verfügbar
Aerobic Stepper Medium 27,95 *
27,95 *
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Vinyl-Hantelset 2 x 5 kg grün 22,95 *
22,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
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Vinyl-Hantelset 2 x 2 kg blau 15,95 *
15,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
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15 kg Kurzhantelset Chrom mit Koffer 47,95 *
47,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
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Vinyl-Hantelset 2 x 1,5 kg orange 13,95 *
13,95 *
inkl. MwSt.  zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1-4 Werktage
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5 kg Kurzhantelset Chrom mit pinkem Koffer 27,95 *
27,95 *
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Trampolin Fitness-Trampolin Minitrampolin Ø 101 cm schwarz 47,95 *

...Du bist auf den letzten Drücker Zuhause angekommen, packst Deine Fitnesstasche und zweifelst, ob Du es überhaupt in 10 min quer durch die Stadt zu Deinem heißgeliebten Body-Fitness-Kurs ins Studio schaffst. Nepp. Der Kurs wird ohne Dich anfangen.


Aufgeben? No go! Was kannst Du tun? Hier fünf Rescue-Tipps:

 

Der Fitness-Kurs für Zuhause

 

Du hast ein Mini-Trampolin hinterm Schrank? Stell es schnell auf und hüpfe Deinem Frust weg! Dazu zwei Softhanteln oder Vinylhanteln und Deine Musikauswahl schafft den Rest. Allein 20 Minuten walken oder hüpfen und dies dreimal die Woche senken den Stresspegel nachhaltig, entspannen Deine Muskeln und lassen Dich gut auspowern.

 

Geh mit dem Trend: Suspension Trainer

 

Klein aber fein. Der Sling-Trainer ist schnell zur Hand. Klemme den Suspension-Trainer in die Tür oder an einen Haken und starte Dein Workout. Mit dem Schlingentrainer kräftigst Du in kürzester Zeit ganze Muskelgruppen. Du trainierst vorrangig mit Deinem eigenen Gewicht. Übungen wie Liegestützen, hängende Crunches, unterstützende Kniebeugen, Rudern sind nur einige Möglichkeiten Deine Fitness zu verbessern.

 

Breites Kreuz - homemade

 

Du wirst es nicht für möglich halten, doch die Multifunktions-Klimmzugstange ist auf kleinstem Raum einfach unschlagbar! Mit dieser Klimmzugstange kannst Du Deine gesamten Rücken-und Armmuskeln trainieren und die integrierte Kabelzugmaschine hilft Dir zusätzlich Deine Rumpfmuskulatur zu stärken. Am besten ist dann gleich noch die Halterung für den Schlingentrainer ;)

 

Tube? Hier kommt es auf die Aussprache an!

 

Euer unverzichtbarer großartiger und völlig flexibler Trainingshelfer: Das Fitness-Band! In allerlei Ausführungen als Fitness-Tube, Rubber Band oder Loop – sie alle helfen Dir mit mehr Widerstand zu dehnen oder gezielt Muskelkraft aufzubauen. So ein Band hast Du immer dabei. Selbst beim gemeinsamen Fernsehabend ist es leise und effektiv zu nuten.

 

 

 

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